Florian Amourette
Je serais ravi de vous accompagner dans un réel suivi afin d'aller ensemble vers une amélioration de vos capacités et de votre bien-être.
Je propose des séances en Visio-conférence et à votre domicile. Je me déplace sur les secteurs suivant : Castres (81), Mazamet (81), Albi (81), Toulouse (31) et leurs alentours.
J'interviens également tous les lundis et mardis matin pour des séances individuelles à l'école de chant situé à l'adresse suivante: 67 Rte Vieille de Montplaisir, 81990 Cunac. À 5 minutes d'Albi
À qui s'adresse la sophrologie ?
La sophrologie s'adresse à tous !
La sophrologie est une méthode permettant de retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive. C'est une pratique douce et accessible à tous, qui peut être utilisée en complément d'un traitement médical ou en prévention. Elle offre un véritable voyage intérieur pour mieux se connaître et mieux vivre au quotidien.
N'hésitez plus à découvrir ses nombreux bienfaits !
La sophrologie vous permettra :
- D'apprendre à gérer vos émotions
- De diminuer l'anxiété
- D'améliorer votre sommeil
- De mieux gérer votre stress
- D'amener une profonde relaxation
- De reprendre confiance en soi
- D'amener un lâcher prise
- De se préparer à un événement (examen, compétition, entretien...)
- De renforcer votre créativité
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